Die beste Methode, innere Programmierungen zu ändern, ist die Suggestion, die Beeinflussung, oder die Autosuggestion, die Selbstbeeinflussung. Diese Methode ist so einfach, dass es vielen Menschen schwer fällt zu glauben, dass damit grundlegende Veränderungen bewirkt werden können. Ich bezeichne die Suggestion als ein Psycho-Serum, das die gleiche Wirkung wie ein Medikament hat, allerdings ohne dessen Nebenwirkungen.
Von früh bis spät werden wir mit Informationen, Meinungen und Gefühlen oder anders ausgedrückt, mit Fremdsuggestionen vollgepumpt. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese von Freunden, Feinden, dem Fernseher oder dem Radio kommen. Sobald unsere Ohren die Worte aufnehmen, gelangen sie auch in unser Unterbewusstsein und beginnen dort zu wirken, d. h. unsere Denkweise und unser Verhalten zu beeinflussen. Unser Unterbewusstsein, als ausführendes Organ, tut ja alles, was man ihm sagt, unabhängig davon, wer es sagt. Sie möchten Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen leben ? Sie wollen frei sein ?
Mit der Autosuggestion können Sie direkt auf die tiefen Schichten Ihres Unterbewusstseins einwirken und Folgendes bewirken:
- NegativeProgrammierungen und Fremdprogrammierungen überspielen.
- Zielvorstellungen eingeben.
- Aufbauende Denkstrukturen verstärken.
Die Folgen liegen auf der Hand:
- Sie leben Ihr Leben selbstbestimmt.
- Sie können Ihre Ziele leichter erreichen.
- Sie können besser mit Krisen und Problemen fertig werden.
Stärkere Wirkung des gesprochenen Wortes
Ihr Unterbewusstsein können Sie nicht bedenken, Ihr Unterbewusstsein müssen Sie besprechen. Deshalb kann eine Autosuggestion nur dann wirken, wenn sie gesprochen wird. Das gesprochene Wort hat eine wesentlich stärkere Wirkung auf das Unterbewusstsein als ein Gedanke. Philosophien und Religionen, die auf ( nicht ausgesprochenen ) Gedanken, wie beispielsweise schweigender Meditation, basieren, können keine grundlegende Veränderung bewirken. Der Gedanke, der Wunsch muss ausgesprochen werden, damit er in das Unterbewusstsein eindringen kann.
Bei der Autosuggestion gilt: je häufiger, desto besser. Sie muss zur Gewohnheit geworden sein. Dabei gibt es ein paar Regeln, die Sie beachten sollten:
Regeln der Autosuggestion
1. Inhalt der Autosuggestion
Sie haben sich auf den Weg zur Freiheit aufgemacht, dazu ist wichtig, dass Sie:
- ein klar definiertes Ziel haben,
- Hindernisse, Hemmungen, Ängste, Gewohnheiten aktiv loslassen,
- Ihre Persönlichkeit, Ihre Fähigkeiten entfalten,
- den Sinn Ihres Lebens erkennen,
- Freude am Leben haben.
2. Auf die Formulierung kommt es an
Wenn Sie nicht mit unseren Enkelmann-Audios arbeiten möchten, sondern einen eigenen, individuellen Text formulieren wollen, dann sollten Sie unbedingt darauf achten, Ihre Autosuggestion positiv zu formulieren. Lassen Sie alle negativen Worte, wie beispielsweise „Misserfolg“, „Neid“, „Krankheit“, „nicht“ weg, sagen Sie stattdessen „Erfolg“, „Anerkennung“, „Gesundheit“. Vermeiden Sie möglichst auch das Wort „Problem“, denken und sprechen Sie lieber von einer „Lösung“. Vergessen Sie nicht, dass wir nicht bestehende Programmierungen verändern wollen, sondern unerwünschte Programmierungen mit neuen, konstruktiven überspielen wollen.
Also befassen Sie sich nicht damit, was nicht in Ordnung ist, sondern befassen Sie sich damit, was Sie wollen bzw. verbessern möchten.
Denken Sie nicht lange darüber nach, was nicht gut ist oder war. Verbannen Sie Gedanken wie „… hätte ich nur …“, „… wäre ich …“! Verschwenden Sie Ihre Energie und Zeit nicht mit dem, was Sie nicht wollen. Mit Energie wird das aufgeladen, auf das unsere Aufmerksamkeit gerichtet ist ! Denken Sie daran:
Beachtung bringt Verstärkung.
Da ich auf dem Gebiet der Suggestion bzw. Autosuggestion über 35 Jahre Erfahrung habe, empfehle ich Ihnen, meine ausgefeilten Texte zu verwenden. Leicht kann ein falsches Wort dazu führen, dass Sie unbewusst und ungewollt etwas Falsches programmieren.
Beispiel:
- Ich nehme jede Woche ein Kilo ab.
statt: Ich werde nicht dicker. - Ich fühle mich gesund und fit.
statt: Ich werde nicht krank. - Der Kunde gibt mir den Auftrag.
statt: Der Kunde sagt nicht nein.
Wie Sie an diesen Beispielen bemerkt haben, formulieren wir in Präsens. Das heißt, wir gehen bereits in der Formulierung davon aus, dass der gewünschte Zustand Realität ist. Das gibt der Suggestion mehr Kraft.
3. Konzentration
Bündeln Sie Ihre Energie, konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel. Damit verdichtet sich Ihre Kraft. Mit einem Auto können Sie auch nicht gleichzeitig drei Ziele anfahren ! Sie können fast alles erreichen, wenn Sie sich konzentrieren. Sieger sind durch Einpünktigkeit zu Siegern geworden.
4. Die Anwendung – Versetzen Sie sich in Alpha.
Sprechen Sie Ihre Autosuggestion laut und deutlich, wenn möglich vor einem Spiegel, und blicken Sie sich in diesem Fall in die Augen. Sie sollten Ihre Autosuggestion mindestens zweimal täglich wiederholen. Öfters wäre noch besser für Sie, denn steter Tropfen höhlt den Stein – das gilt auch beim Unterbewusstsein. Ihre Wünsche und Ziele verankern sich so nämlich schneller und tiefer in Ihrem Unterbewusstsein.
Ins Tagesbewusstsein zurückkehren
Nach Beendigung der Autosuggestion kommen Sie wieder zurück ins Tagesbewusstsein: Tief ausatmen, wieder tief einatmen, den Atem anhalten und alle Muskeln fest anspannen. Halten Sie diese Spannung etwa 20 Sekunden, dann lassen Sie los. Dies wiederholen Sie dreimal. Strecken und dehnen Sie sich – und Sie sind topfit, aufgeladen mit Energie und frei von Kummer und Sorgen.
Achtung: Die Rückkehr ins Tagesbewusstsein ist sehr wichtig, es sei denn, Sie sprechen Ihre Autosuggestion im Bett, dann können Sie von der Tiefenentspannung direkt in den Schlaf gleiten. Allerdings sollten Sie abends keine Themen verwenden, die Sie zu aktiv machen. Es könnte sonst passieren, dass Sie nachts entsprechend munter werden.
Was im alten Ägypten die Hohepriester praktizierten, übernimmt heute das Hören unserer Audios. Der Weg ist jedoch immer der gleiche geblieben: Über die Stimme im Ohr ins Unterbewusstsein. Deshalb sollte ab jetzt unsere Audios immer dabei haben. Denken Sie einmal daran, wie viele Stunden Sie in Bus und Bahn verbringen oder nutzen Sie Wartezeiten um eines unserer Audios zu hören. Im Auto sollten Sie darauf achten, dass Sie sich trotzdem auf den Verkehr konzentrieren können.
Input = Output !
Jeden Abend, wenn Sie ins Bett gehen, sollten Sie eines unserer Audios hören, programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein. Was glauben Sie, wie sich das auf Ihr Leben auswirken wird ? ! Lassen Sie es uns wissen, schreiben Sie uns! Sechs Wochen die richtige Suggestion, und Sie erfahren das Gesetz von Ursache und Wirkung am eigenen Leib. Sie haben die Gelegenheit, ein Meister in der Kunst der Selbsthypnose zu werden. Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein richtig, und es wird Ihr Leben immer harmonischer gestalten.
Der einzige Weg zum Ziel ist Training
Am besten arbeiten Sie mit unseren Audios. Wählen Sie ein Thema für Ihr wichtigstes Ziel, das Sie fünf Wochen täglich mindestens zweimal hören. Zusätzlich können Sie auch andere Audios im Wechsel verwenden. Allerdings sollten Sie hierbei beachten, dass nicht Quantität zum Erfolg führt, sondern Qualität. Lieben Sie Ihre Wünsche und Ziele, freuen Sie sich auf eine Veränderung und versuchen Sie nicht, mit Willenskraft etwas zu erreichen. Das Gegenteil würde eintreten.
